Hvad er Infrarød sauna? 

En infrarød Sauna er i sagens natur "bare" en sauna, men som på nogle punkter er meget forskellig fra den traditionelle sauna.

I en infrarød sauna bliver du varmet op af infrarød strålevarme (direkte varme), som trænger ind i kroppen (ca 4 cm) og giver en fornemmelse af at blive varm "indefra".

I en traditionel sauna bliver du varmet op af den varme luft (Indirekte varme) i saunaen, som giver en mere overfladisk varme.

En traditionel sauna er ofte 90-100 grader varm og har en meget høj luftfugtighed.

Infrarød sauna er typisk kun mellem 45-55 grader og luften er tør.

Hvordan fungerer Infrarød sauna? 

Panelerne i saunaen udsender elektromagnetiske bølger og stråler, der skaber vibrationer og dybdevarme i din krop.

Bølgerne er - modsat de stråler, du udsætter din krop for i et solarium eller i solen - harmløse, og forårsager ingen skader på din hud.

Selvom temperaturen er lavere i en infrarød sauna, går strålerne dybere i muskelvæv og knogler, og øger udskillelsen i kroppen.

Infrarød sauna er en behandlingsform, der har positiv effekt på en lang række både fysiske og psykiske skavanker.

Fordele ved Infrarød sauna: 

• Øger udskillelsen af affaldsstoffer/giftstoffer i kroppen
• Styrker immunforsvaret
• Reducerer muskelsmerter, spændinger, betændelsestilstande, ledsmerter og uren hud
• Øger blodcirkulationen og stofskiftet (dermed stiger kroppens forbrænding)
• Mindsker stress og giver energi
• Sænker blodtrykket
• Forbedrer organfunktioner
• Stimulerer nedbrydningen af sygdomsfremkaldende bakterier, vira, svamp og parasitter
• Fremmer genopbygning af beskadiget væv

Infrarød sauna er godt til dig som ønsker hjælp til bl.a.: 

• Vægttab
• Smerter og spændinger
• Detoxing / afgiftning
• Migræner og hovedpiner
• Gigt lidelser
• Mave/tarm udfordringer
• Mere energi og overskud
• Mindske Stress
• Hudproblemer
• Velvære i kroppen
• Søvnproblemer

Anvendelse frarådes ved:

Graviditet og amning
Slagtilfælde/blodprop i hjernen
Stærke hjertekramper (Angina pectoris)
Andre svære hjertesygdomme
Hjertesvulster
Pacemaker
Store åbne sår
Brug af kobberspiral som prævention